Les séances de sophrologie

Je vous accompagne dans votre recherche d’équilibre à travers des séances adaptées à vos besoins :

Séances individuelles pour adultes (environ 1 heure) : un accompagnement personnalisé, centré sur vos objectifs.

Séances en groupe (environ 1 heure): un moment de partage et de détente pour découvrir les bienfaits de la sophrologie à plusieurs.

Séances pour enfants, dès 5 ans, et ados (environ 45 minutes): des exercices ludiques et adaptés pour aider les plus jeunes à gérer leurs émotions et développer leur confiance en eux.

Toutes ces séances se déroulent à votre domicile : je viens directement à vous pour vous offrir un accompagnement adapté dans votre cadre habituel.

La sophrologie s’adapte à tous : en position assise, debout, parfois en mouvement, toujours dans le respect du rythme et des besoins de chacun.

Les séances ne demandent aucune tenue particulière ni compétence préalable. Elles se déroulent dans un climat de confiance et de bienveillance, où chacun peut simplement être présent à soi-même.

Tarifs

Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances. Renseignez-vous auprès de votre organisme pour connaître les modalités de remboursement et en bénéficier facilement.

Séances individuelles :  45 € (pour adulte, ados ou enfant)

Séances en groupes (adultes) :

Le tarif est dégressif en fonction du nombre de participants.

• 2 participants : 30 € par personne.
• 3 ou 4 participants : 20 € par personne.
• 5 participants et plus : 15 € par personne.
• A partir de 6 participants la séance est offerte pour la personne qui reçoit.

Tarifs valables pour un déplacement dans un rayon de 20 km autour de Sarrians (84260).
Pour des distances supérieures, un supplément pourra être appliqué.

Les prestations en entreprise sont adaptées à chaque structure et font l'objet de devis personnalisé.